Методы физиотерапии и смягчающие техники для здоровья позвоночника

Каковы причины возникновения грыж поясничного и шейного отдела позвоночника? Многие из вас называли следующие причины: «У меня очень тяжёлая работа, у меня сильно согнута спина. Мне приходится наклонять шею вперёд за компьютером. Мне нужно это сделать. Я носил очень тяжёлые грузы, я очень устал, я сделал то-то и то-то...» Мы могли бы перечислить множество причин, но сначала давайте разберёмся, почему нам это было нужно эмоционально и ментально? Поняв причину этой потребности, мы можем разработать способы и методы решения этих проблем на физическом, ментальном и эмоциональном уровне. Давайте начнем с физической ситуации: возможно, вы сидели неправильно, но на это была причина; то есть, вы наклонялись вправо или влево, или постоянно получали слишком большую поддержку с какой-либо стороны, наклонялись на одну сторону, переносили лишний вес на одну сторону при ходьбе; все это имеет тесную связь с мужской и женской энергиями. Если же шея иногда слишком сильно наклонена вперёд, слишком сильно назад, слишком сильно вправо или влево, или остаётся в одном и том же положении, вызывая дискомфорт в осанке и физический дискомфорт, то: если ваша шея постоянно наклонена вперёд, значит, вы торопитесь, и эта спешка фактически замедляет процесс. Или, скажем, у вас возникают схватки, то причиной этих схваток является чрезмерная жёсткость, твёрдость, непреклонность или неповиновение авторитету. Если эти схватки сохраняются в течение длительного времени, осанка шеи естественным образом нарушается, и эта неправильная и чрезмерная нагрузка может физически привести к грыже межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника. Если мы рассмотрим более тонкие причины возникновения грыж межпозвоночных дисков, то вы знаете, что у нас всего один позвонок, и по краям этого позвонка расположены слои хряща, а между ними находятся диски. По сути, это амортизаторы тела; они подобны пузырькам, наполненным воздухом и водой. Чем больше давление, тем выше они могут поднять весь ваш позвоночник, позволяя амортизаторам эффективно выполнять свои функции. Однако, когда вы используете слишком много воды и кислорода в организме, будь то из-за эмоций, мыслей или чрезмерного стресса, или вы не усваиваете достаточно воды и кислорода из-за недостатка воды, активность, происходящая здесь, замедляется или прекращается не из-за нормального кровообращения, а из-за осмоса — то есть притока воды, минералов и кислорода извне, из более концентрированной среды в менее концентрированную. В этот момент, поскольку в диски и пузырьки не поступает достаточное количество кислорода, воды, минералов и крови, давление здесь полностью снижается, а хрящи и лепестки внутри позвонков размягчаются, они легко выталкиваются, и когда вы в этом состоянии совершаете хронически неправильные и негативные движения, они легко выходят из-под этих хрящей, и когда кости трутся друг о друга в течение длительного времени, может возникнуть кальцификация, дискомфорт из-за давления на нервы, боль и т. д. Как мы уже говорили, такая ситуация вызвана уменьшением содержания воды, соли, минералов, крови и кислорода, то есть снижением поступления энергии в эти области. Это состояние «впитывания меньшего» характеризуется впитыванием меньшего количества как справа, так и слева. Если вы не получаете достаточно от женского начала, от жизни, или если вы чувствуете сильную нагрузку в этой области, материальный аспект этой ситуации проявляется слева, а духовный — справа. В случаях очень сильного и чрезмерного давления жидкость в межпозвоночном диске — поскольку каждый позвонок связан с чувством, мыслью и частотой — истощается, разрывается и выпячивается наружу. Со временем кости трутся друг о друга, вызывая различные заболевания и состояния, включая ишиас, ночные боли в ногах, боли в пояснице, боли в спине и сдавливание нервов. Здесь необходимо в первую очередь позаботиться о том, чтобы ваш организм дышал, получал кислород, пил достаточно воды, подсаливал воду, получал минеральную воду, похожую на сыворотку, и получал достаточное количество минералов и витаминов. Но, как мы уже говорили, здесь задействована эмоциональная система, и когда обычно ничего не происходит, человек говорит: «Я поднял килограмм, неужели что-то настолько маленькое тоже произошло?» Потому что в тот момент вы поднимали не просто воду, не просто стакан, вы поднимали ещё и эмоцию, и поскольку вы не могли её поднять, у вас могла возникнуть смещение межпозвоночного диска, грыжа межпозвоночного диска или защемление нерва. Причина этого ощущения в том, что если боль в пояснице, вы чувствуете себя так, будто несёте на себе тяжёлую ношу. Если же боль локализуется выше, то это говорит о вашем упрямстве, непреклонности и о том, что вы стоите на своём, не сломленном, а с достоинством, лицом к лицу с жизнью. Итак, когда вы сохраняете эту достойную позицию и в то же время перестаете упрямиться по отношению к жизни, вы можете уменьшить бремя и тяжесть в этих областях, осознав свои травмы, связанные с шеей, свою жизнь и те части себя, которые чрезмерно нагружены или пытаются взять на себя дополнительную ответственность в определенных областях, возникающую из-за того, что вы не взяли на себя свои обязанности в нужном месте и правильным образом, и, сделав так, вы можете освободить себя. Прежде всего, если посмотреть на это с этой точки зрения, и талия, и шея — это, по сути, ваша спина, ваша талия, верно? Другими словами, это те области, где вы себя сдерживаете, сдерживаете различными событиями и ситуациями, привнесёнными из прошлого, то есть бременем или знаниями, которые вы принесли из прошлого. Существует два основных меридиана, особенно те, что проходят через область шеи и талии. Один из них – меридиан желчного пузыря, а другой – меридиан мочевого пузыря. Другими словами, в зависимости от интенсивности и жёсткости ваших эмоций, один из них может вызывать образование камней в желчном пузыре и боль в колене, а другой – способствовать плавному течению и продуктивности жизни. Следовательно, подобно тому, как гормональный дисбаланс может влиять на вас, закалка, вызванная чрезмерным гневом и обидой, или чрезмерная жёсткость в отношении чего-либо, также может вызывать дискомфорт в этих областях, приводя к грыжам, скованности и скованности. Итак, сначала мы смягчим наши эмоции, примем жизнь с осознанием того, насколько она прекрасна и совершенна, и отдадимся мягкой, нежной природе и течению жизни.

Всякий раз, когда мы проявляем чрезмерную грубость и жёсткость, мы будем знать, что какая-то часть нас слишком мягкая и неспособна защитить своё личное пространство. Мы будем правильно защищать себя в этих областях, зная, когда сказать «да», а когда «нет», и освободимся от чрезмерной жёсткости и самозащиты. Проведя эти точные оценки и поставив диагнозы, мы обнаружим, что уже нашли правильного врача, правильный путь и правильные мази для исцеления. Надеюсь встретить тебя с исцелением. До свидания.

Source: https://www.unalguner.com/d/55975/omurga-sagliginda-fizik-tedavi-yontemleri-ve-yumusama-teknikleri